การแปรงฟันแห้ง คืออะไร??

 – ป้ายยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ยี่ห้อใดก็ได้เพียงเล็กน้อย ลงบนแปรงสีฟันแห้ง (แปรงสีฟันที่ไม่จุ่มน้ำ)

 – แปรงฟันได้ทันทีโดยไม่ต้องบ้วนปากก่อน แปรงฟันให้ทั่วถึงนาน 2 นาทีขึ้นไป

 – เมื่อแปรงฟันจนทั่วทั้งช่องปากแล้วให้บ้วนยาสีฟันทิ้งโดยไม่ต้องบ้วนปากด้วยน้ำอีก

          ทั้งนี้แรก ๆ อาจจะรู้สึกไม่ชินกับการแปรงฟันแห้งนะคะ เพราะการถุยยาสีฟันทิ้งโดยไม่บ้วนน้ำอีกรอบยาสีฟันก็จะหลงเหลืออยู่ในปากเราอยู่ ซึ่งตามหลักเคลือบฟลูออไรด์ฟันถือว่าเป็นวิธีที่ถูกต้อง เพราะการปล่อยให้คราบยาสีฟันผสมฟลูออไรด์หลงเหลืออยู่บนผิวฟัน ฟันเราก็จะได้รับฟลูออไรด์ไปเสริมสร้างความแข็งแรงให้โครงสร้างฟันมากเท่านั้น

          แต่ถ้ารู้สึกไม่สะดวกใจ เหมือนมียาสีฟันอยู่เต็มปากไปหมด สามารถจิบน้ำเพียงเล็กน้อยแล้วบ้วนทิ้งไปพร้อมยาสีฟันได้ ทว่าก็ไม่แนะนำให้บ้วนน้ำปริมาณมาก ๆ เหมือนอย่างที่เคยนะคะ เพราะการบ้วนน้ำ 1 รอบจะชะล้างฟลูออไรด์จากยาสีฟันไปครึ่งหนึ่ง และถ้าบ้วนน้ำหลังแปรงฟันรอบที่สอง ฟลูออไรด์จะลดลงเหลือเพียง 1/4 ส่วนเท่านั้น ซึ่งก็เท่ากับว่าฟันเราก็แทบจะไม่ได้รับฟลูออไรด์ไปช่วยป้องกันฟันผุเลย

          นอกจากนี้หลังแปรงฟันแห้งแล้วควรปล่อยให้ปากว่างสัก 30 นาที จากนั้นค่อยดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร ทั้งนี้ก็เพื่อให้ฟลูออไรด์ได้เคลือบผิวฟันเราได้นานพอจะซึมซาบลงบนผิวฟันและช่วยป้องกันฟันผุได้อย่างเต็มประสิทธิภาพนั่นเอง