หลังจากตัดสินใจเปลี่ยนรอยยิ้มให้สว่างกระจ่างใสด้วยการ ‘ฟอกสีฟัน’ เสร็จเรียบร้อยแล้ว แน่นอนว่าทุกคนย่อมต้องการรักษาความขาวสะอาดนั้นให้อยู่คู่กับรอยยิ้มไปนานที่สุด ซึ่งผิวฟันที่เพิ่งผ่านกระบวนการน้ำยาฟอกสีฟันจะมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นรอบตัวเป็นพิเศษ ถ้าอยากให้ผลลัพธ์ฟันขาวอยู่ยาวนาน การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีในช่วงเวลาหลังจากนี้จึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะตัดสินว่า ฟันของคุณจะขาววิ้งค์ยาวนาน หรือจะกลับมาหมองคล้ำอย่างรวดเร็ว
Your Smile Dental Clinic ได้รวบรวมข้อปฏิบัติและคู่มือการดูแลตัวเองหลังฟอกสีฟันแบบเข้าใจง่ายมาให้แล้ว เพื่อให้ผลลัพธ์ของการฟอกสีฟันเกิดประสิทธิภาพสูงสุด
ไทม์ไลน์ข้อปฏิบัติ หลังฟอกสีฟัน : ช่วงไหนควรทำอะไร?
เพื่อให้เห็นภาพชัดเจนและปฏิบัติตามได้ง่าย สามารถแบ่งช่วงเวลาการดูแลตัวเองออกเป็น 3 ระยะหลัก ๆ ดังนี้
ระยะที่ 1: ช่วง 48 ชั่วโมงแรก (ช่วงเฝ้าระวังสูงสุด) สองวันแรกหลังฟอกสีฟันคือช่วงที่โครงสร้างเคลือบฟันกำลังฟื้นตัวและปิดช่องว่างตามธรรมชาติ ผิวฟันจะดูดซับสีจากอาหารได้ง่ายที่สุด และอาจมีอาการเสียวฟันเกิดขึ้นได้
- สิ่งที่ต้องทำ: ดื่มน้ำสะอาดบ่อย ๆ ทานอาหารที่มีสีอ่อนหรือไม่มีสี เช่น ข้าวสวย เนื้อไก่ เนื้อปลา นม จืด ไข่ขาว และเต้าหู้ หากมีอาการเสียวฟันให้รับประทานยาแก้ปวดตามอาการ หรือใช้ยาสีฟันสูตรลดการเสียวฟันช่วย
- สิ่งที่ต้องเลี่ยงเด็ดขาด: งดอาหารและเครื่องดื่มที่มีสีเข้มทุกชนิด เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม ไวน์แดง แกงส้ม แกงเผ็ด รวมถึงน้ำจิ้มสีเข้มอย่างซีอิ๊วดำและซอสมะเขือเทศ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ร้อนจัดหรือเย็นจัดเพื่อลดอาการระคายเคืองเส้นประสาทฟัน
ระยะที่ 2: ช่วง 1 – 2 สัปดาห์แรก (ช่วงปรับสมดุล) เมื่อผ่านพ้นสองวันแรกไปแล้ว ผิวฟันจะเริ่มกลับเข้าสู่ภาวะปกติ อาการเสียวฟันจะค่อย ๆ ลดลงจนหายไป แต่อย่างไรก็ตาม ผิวฟันยังคงมีความเสี่ยงต่อการติดสีได้ง่ายกว่าปกติอยู่เล็กน้อย
- สิ่งที่ต้องทำ: รักษาความสะอาดในช่องปากอย่างเคร่งครัด แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกครั้งหลังทานอาหาร หากหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มมีสีไม่ได้จริงๆ ให้ใช้ “หลอดดูด” เพื่อลดการสัมผัสระหว่างน้ำยากับผิวฟันหน้าโดยตรง และรีบป้วนปากด้วยน้ำสะอาดทันทีหลังจากดื่มเสร็จ
- สิ่งที่ต้องเลี่ยงเด็ดขาด: งดการสูบบุหรี่ เพราะสารนิโคตินในบุหรี่จะเข้าไปฝังลึกในเนื้อฟัน ทำให้ฟันกลับมาเหลืองเข้มและหมองคล้ำได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นคราบที่ทำความสะอาดออกได้ยากมาก
ระยะที่ 3: ระยะยาว (การดูแลเพื่อความยั่งยืน) การดูแลหลังจากผ่าน 2 สัปดาห์แรกไปแล้ว จะเน้นไปที่การชะลอการสะสมของคราบสีใหม่ เพื่อยืดอายุความขาวให้ยาวนานที่สุดเท่าที่จะทำได้
- สิ่งที่ต้องทำ: แปรงฟันหรือบ้วนปากทันทีหลังมื้ออาหาร โดยเฉพาะมื้อที่มีอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีสีสะสม หากไม่สะดวกแปรงฟัน การบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดหลาย ๆ ครั้งจะช่วยลดคราบสีที่มาเกาะผิวฟันได้ในระดับหนึ่ง ควรใช้ไหมขัดฟันทุกวัน และพบทันตแพทย์เพื่อขูดหินปูนและตรวจเช็กสุขภาพฟันทุก 6 เดือน
- สิ่งที่ต้องเลี่ยงเด็ดขาด: เลี่ยงการปล่อยให้คราบเครื่องดื่มแช่อยู่บนผิวฟันนาน ๆ เลี่ยงการสูบบุหรี่หรือยาสูบทุกชนิด และเลี่ยงการใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีสีเข้มจัด ควรเลือกใช้สูตรที่เป็นสีใสแทน
ไขข้อข้องใจ: ฟอกสีฟันอยู่ได้นานแค่ไหน?
โดยทั่วไปแล้ว ผลลัพธ์ของการฟอกสีฟันที่คลินิกจะสามารถคงความขาวอยู่ได้ประมาณ 6 เดือน ถึง 2 ปี ทั้งนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำยาหรือตัวเครื่องมือเพียงอย่างเดียว แต่ปัจจัยสำคัญกว่า 70% มาจาก “พฤติกรรมการใช้ชีวิตและการกินอาหาร” ของคนไข้แต่ละบุคคล หากเป็นคนที่ชอบดื่มกาแฟหรือสูบบุหรี่เป็นประจำ ความขาวก็อาจจะลดลงเรื่อย ๆ ภายในเวลาไม่กี่เดือน
Trick เด็ดช่วยล็อกความขาวให้ยาวนานยิ่งขึ้น
เงื่อนไขการใช้สิทธิทำฟันประกันสังคมไม่ได้ยุ่งยาก เพียงคุณมีคุณสมบัติดังนี้
- เป็นผู้ประกันตนมาตรา 33 (พนักงานบริษัทเอกชนทั่วไป) หรือมาตรา 39 (ผู้ประกันตนโดยสมัครตนเอง)
- มีการ ส่งเงินสมทบครบ 3 เดือน ภายในระยะเวลา 15 เดือน ก่อนวันที่เข้ารับการรักษา
- กรณีที่เพิ่งลาออกจากงานหรือว่างงาน สิทธิทำฟันจะยังคง คุ้มครองต่อเนื่องให้อีกไม่เกิน 6 เดือน นับจากวันที่สิ้นสุดความเป็นผู้ประกันตน
อย่าลืมมาใช้สิทธิประกันสังคมของคุณ ที่ Your Smile Dental Clinic
หากต้องการให้ฟันขาวอยู่กับเราไปนาน ๆ โดยไม่ต้องกลับมาฟอกสีฟันบ่อย ๆ ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน
- ใช้ยาสีฟันประเภท Whitening สลับกับยาสีฟันปกติ: ยาสีฟันสูตรฟันขาวจะช่วยขจัดคราบสะสมโมเลกุลเล็ก ๆ ที่เกิดจากการกินอาหารในแต่ละวัน ไม่ให้เกาะแน่นจนกลายเป็นคราบฝังลึก
- พกไหมขัดฟันติดตัว: คราบสีมักจะชอบสะสมตามซอกฟันก่อนเป็นอันดับแรก การใช้ไหมขัดฟันจะช่วยเคลียร์คราบเหล่านี้ออกไป ไม่ให้เกิดรอยคล้ำตามขอบฟัน
- เคี้ยวหมากฝรั่งสูตร Sugar-free: หลังมื้ออาหารในเวลาที่ไม่สะดวกแปรงฟัน การเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลจะช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำลาย ซึ่งน้ำลายตามธรรมชาติมีคุณสมบัติในการช่วยชะล้างคราบอาหารและลดกรดในช่องปากได้ดี
ทำไมถึงแนะนำให้ฟอกสีฟันที่ Your Smile Dental Clinic
การฟอกสีฟันไม่ใช่เพียงแค่เรื่องของแฟชั่นหรือความสวยงามชั่วคราว แต่คือหัตถการที่ช่วยยกระดับบุคลิกภาพและความมั่นใจได้อย่างรวดเร็วและเห็นผลชัดเจนหลังทำทันที ที่ Your Smile Dental Clinic เรามุ่งมั่นที่จะมอบผลลัพธ์รอยยิ้มที่สว่างกระจ่างใส ควบคู่ไปกับความปลอดภัยในมาตรฐานระดับสากล
ข้อดีของการฟอกสีฟันที่คุณจะได้รับ จาก Your Smile Dental Clinic
- ปรับรอยยิ้มให้สว่างขึ้นทันตา: สามารถปรับระดับความขาวของเนื้อฟันให้สว่างขึ้นได้ถึง 3 – 8 เฉด ภายในเวลาไม่ถึง 1 ชั่วโมง (ขึ้นอยู่กับสภาพเนื้อฟันเดิมของแต่ละบุคคล) เปลี่ยนฟันที่เคยหมองคล้ำจากคราบชา กาแฟ หรืออาหาร ให้กลับมาขาวสะอาดตาอย่างเป็นธรรมชาติ
- เสริมบุคลิกภาพและเพิ่มความมั่นใจ: รอยยิ้มที่ขาวสะอาดช่วยให้คุณกล้ายิ้มกว้างได้อย่างเต็มที่ เสริมเสน่ห์ในการเจรจาติดต่อธุรกิจ การทำงาน หรือการเข้าสังคม ทำให้คุณดูเป็นคนที่ใส่ใจดูแลตัวเองอยู่เสมอ
- ขับผิวหน้าให้ดูผ่องใสและอ่อนเยาว์: ฟันที่ขาวสว่างจะช่วยสะท้อนแสงได้ดี ทำให้ใบหน้าโดยรวมดูเปล่งปลั่ง สดใส และช่วยให้ใบหน้าดูเด็กลงได้
การมีรอยยิ้มที่ขาวสะอาดช่วยเพิ่มความมั่นใจ เสริมบุคลิกภาพให้ดูดี และทำให้ใบหน้าดูสดใสอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อย่าปล่อยให้คราบชา กาแฟ หรือกาลเวลามาพรากความสดใสไปจากรอยยิ้ม
เริ่มต้นเปลี่ยนลุคของคุณให้ดูดีขึ้นตั้งแต่วันนี้ ด้วยการฟอกสีฟัน ให้ Your Smile Dental Clinic ดูแลและออกแบบความขาวกระจ่างใสที่ปลอดภัยและยั่งยืนให้กับคุณ
